话说形意拳门之真谛-第9部分

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今日把这个说透，其实生克本无穷尽矣。

练拳就是练拳，生克即可单练、也能串接，夹杂若干十二形象之单式，可混练串接而无穷尽矣！

其生克之单趟，只是在外单练的东西，且五行之拳练有练法，用有用法，打有打法。

外练调身的一套。

关门身心俱练的又是一套。

如参合打法，非师指点难悟其真也。

今我过情人节，心情灿烂和盘托出也。呵呵！在习练之间，随拳随意，浑然天成为高妙，舍此终难成就打法。

想诸君自练尚且脚下拌蒜，如入千军万马之疆场，将置之自己于何地也？

打法并不高深莫测，千里之行始于诸君之足下。

练拳间打法自在拳中，非自悟难明。

六字真言诸君必知谨记也：“工、顺、勇、疾、狠、真”是也！

“工”者巧妙也；

“顺”乃自然之道也；

“勇”者无惧；

无惧者出手“疾”快，如滴水之不漏；

“狠”者即动且不容情；

“真”者如钉入木，发而必中也。

我自多年之领悟，此非形意拳门一家之理也，实乃天下武功之守则，万世武者之必筑之基也。

舍此六字真言，随为和氏璧之才，终欠雕琢，永难成大器也。

五行之拳已学周全，且师已尽数其意，诸君可以形意拳人自居，师父领进门。修行在此时可始也。

个人之拙见，五行拳及五行连环拳前后，为武功增长最真实之阶段也。

诸君体味之。

行拳之路，感觉无数，人人各异，当怪不怪也，如遇陡坡难行，如在此山而偶误其中，不必满山搜寻，回到五行拳处重新练习，从根上找，勿从枝叶学。

偶有一日，山重水复处，转而柳暗花明，功力又深一层是也。由卝文卝人卝书卝屋卝整卝理

此处尚有一意，今与诸君意会，凡此类推，均可从“鹰熊”二势处寻此形意拳“根”也。

诸君甚知！深知！深深知！

天下武学非形意一门，随各尊其门，然天下武学之理甚同也。学到此五行之拳处，亦当明武术之本理。

天下武学概括之八绝曰：“猫窜、狗闪、兔滚、鹰翻、蟒翻身、龙探爪、猴上树、虎登山！”。

形意拳门亦非只有十二大形象也。

前文所述，人乃世间万物之灵！

师万物造化之功

顺天地乾坤之理

得形意拳术之妙

做人间正义之人

此处大有乾坤，非形意拳门一家之理也，一通而百通。

高手最后无师父，师承天地；

高手最后无师兄，兄乃“造化”也！

吾搜尽枯肠、百转且迁回、难书形意拳门之奥妙于万一，起意乃抛青砖而引良玉，望诸君珍视吾呕血之作，诸君搜遍百度、搜狗，难见此形意拳门拳意之所述也。

得五行之境界与心态，形意拳门之奇葩指日可待也！

望诸君学其拳、理其意、得乾坤奥妙，筑自身强健之基，登其顶而小天下也……

八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛

29　形意内家之颠倒五行说

思考多日，本章写是不写？

今日正值佳节，思索再三还是写出来罢。

此章之内容如不叙述而出，五行终有漏洞，为天下习练拳法之诸君，我觉得还是写出来为好。

如不能接受者请绕行，没人逼着你看下去。看下去的诸君如不理解，亦可当作我历数自身之梦境也，不必当真也。呵呵！前文几次提出，此是我个人梦中之成人童话也。

我们操练五行之拳法，历时一年也好数年也罢，有无成就自身最为清楚，自身的感觉是骗不了人的。

越来越好才对，身体越来越敏感，思维越来越缜密，呼吸均匀而无滞，眼神清而有神，走路精神这是最起码的标准。

如不如此请停止练拳，那是练的有毛病了，先不要继续，纠正拳中错误再练习为好。

五行拳练习数年，最起码也是半个大夫了。呵呵！我说的是中医的东西。

五行拳的拳理心、肝、脾、肺、肾，内通五脏，外发于形，五行生克这是最起码的道理。练拳即是知人的功夫，也是知己的功夫。

练功及生活中，保证五行身体内的平衡，这是最起码的道理，我们做不到佛道两家专业修行的水准，但基本的养生之道还是能做到的。

比如我们在夏天吃火锅、宵夜烧烤的时候，少喝那种冻的带冰渣的啤酒，夏天从内到外包括内脏都是很热的，带冰渣的啤酒对身体是有损害的，我们练拳想打架的没几个的，有养生益寿目的的练拳者占绝大部分，既然我们流汗每天练拳，就不要在练拳之外损害自己的身体。

总是抵消那不是白费功夫！

呵呵！这个冰啤酒啊，冰渣饮料啊，除了中药性质的东西，它违背自然之道，个人认为弊大于利。

现代人因为环境的优越，比古人少吃了很多苦。

比如空调它使人在炎炎夏日少出了很多汗，现在医学我不想说的太多，出汗对人也是大有好处的。

武人尤其要注意这些小事，古人讲“避风如避箭！”不信的到百度去查。空调的阴风更不应该睡觉的时候直吹，这也同样违背自然之道。

遥想我们的古代，就说我们的汉唐之风吧，无论男女在夏天都穿的不少啊，那时候估计穿短裤、背心要游街的，有伤风化啊。

即便在六七十年代，我们的着装也不是今天这个样子。那时候的人比我们要抗冻抗热。

古人的衣服和现在的太空棉比起来，估计还是我们现代人胜利。

今天的生活我个人看，人们就像在温室中的花朵，笼中的野兽，抹香粉的老虎，虽然毛色顺滑、光彩照人（广告语），其实是护发水洗出来的，绝对不是长出来的。

远远不是非洲丛林中的雄狮可比。非洲丛林中的群狮的毛色才是真正的滋润漂亮，那是天然的。

呵呵！一句话今天的人太柔弱，

许多年前做别人的老婆，都是很不容易的，别的不说就说和功夫有关的吧。

到了年关杀猪宰羊啊，那时候杀鸡谁杀啊？

都是家里的女人媳妇，杀猪宰羊才用到男人。

现在的孩子就说大学生这个岁数的吧，那许多啊真的是手无缚鸡之力啊，他长这么大，连个鸡都没宰过，在马路上打架还威胁别人说“我杀了你信吗？”

呵呵！真的好笑，要不我送把刀过去，看你有胆吗？会用吗？

呵呵！你以为在战场杀人这么简单？

尤其是冷兵器时代，那都是勇士啊。

这样的孩子打什么拳也没那气势，呵呵！没有气势那是师父不好意思说你，其实就是没有“神”啥也不是。

第二句话就是我说的第一句话是正确的。

想练好拳，那么生活中许多事情都要为练拳让路。

我们为了身体苗条可以忍饥挨饿的减肥，我们为了武功也该做点牺牲吧？

这个我就不展开了，其实诸君知道该怎么做的。

我要说的是五行拳的颠倒五行之说也，这才是今天的主菜。

练拳的人每人身体都不一样，有些人体质特殊，练拳之中的感受也和别人不同，这些用自家的话讲就是颠倒五行了。

呵呵！其实练拳的感觉都是无所谓的，人人不同，师父一句话，没事接着练去吧，就没事了。

或者师父给调个拳架，比如五脏的哪块练的火大了，师父用五行生克的原理给调整下，练练横拳啊，滋养滋养肾水啊，肾水足水就克火了。

理我一句话就表述清楚了，诸君再结合中医的基本理论去参悟下，天下事情只要上心没什么难的，有老师教的也无所谓，当师父给你调拳架的时候，你知道原理啊！呵呵。

到了今天我也该再说点五行的特殊玩意了，诸君到今天为止练过退步劈拳吗？

别愣神马上回答。

拳啊！我只是提示下，真到了用的时候，在战场上什么情况都可能发生，在练习当中要考虑啊！

在某一年的冬天，鹅毛大雪啊，父亲陪着我到空旷无人之地去练拳，不为别的，就为了特殊天气里找特殊的感觉。

诸君在冰上练过吗？

体味过那种泚滑的感觉吗？

别的拳也是一样啊，如果你练习炮拳一年以上，还没自己偷偷练几下直步的炮拳，那不怨老师，就埋怨你自己，敌人直着来怎么弄啊？

哈哈！这也是颠倒五行也。倒着练、正着学，都是为真理服务，都是体味拳意的手段。

五行生克拳里也是一样，也有颠倒的五行，那只是明面的功夫，内涵可不是那一点，那一点一个下午就学会了。

劈拳能克崩拳。

对没错！那两个崩拳能克一个劈不？

劈拳能克劈拳不？

退步劈能克进步劈不？

“杠崩”和那个“锉崩”谁厉害？

唉！还是留个扣子吧，

吾写东西要是不留点什么，对不起自己啊！

艺不可轻传！诸君要能举一反三才对。我都说了那不还是我的，啥时变成你自己的呢？

意能使力

静能制动

柔能克刚

神能益气

气能促力

力随气到

气随神行

神到克敌

……

我练习多年以后，才看到这些文字，才有资格去学些此类的东西，我觉得还是在五行颠倒此章打几句出来为好。

有些诸君悟性很好，也许超过我的水平。从五行拳学全的时候起，就慢慢的按照古谱的东西，参悟这些内里的玄机。

拳诀是宝贝，形意拳门的东西，比那些“八卦花边新闻”那强的可是太多了！呵呵，多读多看吧，练拳重在体悟和领悟，你脑袋里除了粮食啥都没有悟什么呢？

练拳不注意身体，胡吃海喝、生活没规律，致使五行颠倒而伤身是其一。

练拳不明医理、拳理，五行失调颠倒是其二。

五行之体用不知，颠倒生克之理是其三。

再加上现代人体质柔弱似女流，先天不足、四体不勤、冷热均怕、步行难及三里（古人还赤脚呢，那脚丫实战多管用！），尚不如妇女能操刀杀鸡之勇！

综上种种之所述，如不猛醒而奋发图强，武学一道终难成大器也。

诸君欲体悟形意拳门之谜奥，当勤之奋之，勇猛精进也！

八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛

30　形意拳之“龙形大势”

今天是第30章，到了这不是说五行拳的东西就说完了，五行连贯、相生、相克还没讲，再说下去诸君可能厌烦，不如今后穿插讲述为好。

境界！只有练到了境界，才能真正看懂这些文字。

呵呵！看文字的和听相声的一样，各有各的水平和理解，有些高过我的诸君早就厌烦了，你说的那些俺都懂，快往下讲吧，呵呵！因此，那么大概、仿佛我就接着往下说了。

今天我说的这个可是形意拳门了不得的东西，那是形意拳门的十二大形象之首啊，那可是“龙形大势”。

当年郭云深祖师和师兄弟们演习十二大形象，此后形意拳门均以“龙虎为开，鹰熊为合！”。

这个说法家门师门的传承都是惊人的一致，没有丝毫的错误。

我自回忆龙形大势之间，又想起当年练拳的情景。那真是“痛并快乐着！”。

呵呵！这个龙形就是个“外撇腿”的下式劈拳，别看动作简单，你一会儿就学会了，真要说体悟那还是早着呢！

这个龙形今天的样子和心意门承传的龙形，也就是那个“龙调膀”是不一样的，传承到了今天形意门内也有了很大的区别。我家也传下了心意的一些式子和桩步啥的，今天就不说这些了。我们就说这个龙形。

单从力上来说呢，这个龙形主要是两块，一个是腰部的竖力，人的腰部没有这个竖劲，那不能上升下降的顺溜啊，龙形的起伏主要靠这个腰的“竖力”。

其次还有膝盖的力量，我们练习劈拳的力量，主要是腿根和腿的上半部，这个龙形呢？主要练的是“膝力”。腰和膝盖有了劲力，才能体味出龙形的味道。

回忆起当年练功回家的样子，当年我悲惨到这个龙形一般不是按照个数去练习的，一般是二十分钟或半小时的。这样还不算其他的练习呢！

哈哈，我当年练完回家，我家的床比较高，那身体真的是很累，腿实在是不乐意再抬这么高去上床了，可是绝不能不睡啊！怎么办呢？

我发明了形意拳门新的功法“搬腿功！”

用手去帮助腿上床也。

哈哈我一说，练过的人就能想象我当年的惨状，这个动作要是被形意拳门历代祖师之英灵所见，非气吐了血不可，大脚一抬将我踢出师门，不再承认我这个弟子也。

父亲讲龙形那是很晚的时候了，今回忆起来慢慢将其打出来父亲说：在练五行拳的时候，我们的双脚是不离地的，在五行拳中注重的是趟劲，可以说拳中没有单脚离地的踢法，在五行有了成就之后，怎么起腿呢？

怎么起腿最科学？

这时候五行再往下练就遇到了瓶颈。这个瓶颈就是身形，身形的整体提高，就能快速提高五行的拳艺。

这个单脚的龙形就是这个时候练习的法宝了。

龙形的起势就是个上手的钻拳，加上底下的一腿，这个脚丫是外撇着出去的，为了全身的这股拧劲而生，这可不是单纯的为了打法。要整体提高身形为练拳杀敌而服务，不能不说一个问题，那就是周天。

龙形是练周天的东西，这在道家周天都是秘诀啊！为什么呢？

现在百度、搜狗有的是，可是那东西是死的，只是个死的拳谱没用的。你听说哪位大哥是买本书查查网络练会的周天？

他说练会就是练会了吗？

五行拳练完有了拳感，到了今天龙形突然加了一腿，那可是开天辟地的进步啊，从今开始上下相合，与人动手胳膊腿都能用了。呵呵！

古老相传这个十二形象可是通人体的十二经络的东西。五行拳练五脏，再加上十二经络，老祖宗的练法巧夺天工，慢慢想去罢。天下间就我所知，没有一门武学如此之无漏也。

剩下的式子也不能大意，起了龙形下一步是往下一落。初练的时候式子就要低，越低越好。

那个高步的龙形也就是狸猫上树先不要练，初学龙形还体悟不了狸猫上树的“精巧”。

先练这个基础龙形才是正理。

这个最少也要两三个月的练习啊。

龙形之难，内藏的东西之多，那得写好多篇文章叙述，龙有搜骨之法，这个“搜骨之法”要是细解释起来，五千字打不住啊！我们还是利用百度吧，能查到的“共理”就不赘述了。

吾在练习大约三个月后，开始练习窜步龙形，这个师门和家门要求不同，家门要求一个龙形窜出一丈才为合格，当然更远就更好，落地无声为高妙。

师门的龙形要求没这么严格。吾在练习之初，是找目标练习的，两棵树之间为最好。做个劈拳开式，然后在两颗树之间窜步做龙形，两脚离地凌空飞渡也，

呵呵！其实没这么高妙。

形意拳门的式子撂地都挣不来钱，实用的姿势都不好看。这也是形意拳门多年也见不到个卖艺的原因。拳本身对外行讲就没有啥观赏性的，外行是看不出啥玩意的，就是内行缺了师传也是白看的，这也是形意拳门的“自密”。

比如心意拳的“十大形”，你站在边上看个够，也未必能琢磨出来，它在实战中是怎么使用的。且各个支系都有自己的独到之功。这也是内家的“自密”，演武场混进奸细都不怕的。

窜步龙形最少也得练习百日，才能窜步高远，落地无声。这时候该说说龙形之歌诀了。

龙游水中如同鲸

翻江倒海波浪行

忽而冲高腾云起

搜骨之法最为精

这个歌诀是家里抄的，龙形的歌诀有很多，就不一一赘述了，你从哪句悟出来点啥都不错，就看你在哪能悟出东西来。

这个龙形在练习的时候，你脑袋不能死啊，要灵活些，现在百度那些视频都是不全面的，呵呵！人家都有存货呢。

龙形可以做左右式子的，一样做一个，那是为了调身形的。为了练功你可以专做左脚的，人的左右手脚的灵活程度是不一样的，细细的体味这些，慢慢的去弥补这些左右的差异。

也可以专做右脚的式子，做它一百个看看。

这个派出所不管你随便啊，呵呵！搞笑下啊。

左右手脚灵活程度的弥补，不单练身形哦，还可以练脑。

脑力越增加，练拳越是趣味无穷也。

身体练的很累了，可是上床却睡不着，脑子思索问题很快很清晰，这就是身体的行拳刺激了大脑，我不是大夫讲不了医学，我就说这个意思。那是练拳的进步的体现，都是好事情。睡不着就不睡，这时候学习点知识，思考点拳法拳理，正是大脑开阔的时候，学什么都不会慢。也可以进行简单的“意练”，都能提高自己的拳艺。

窜步龙形精熟以后，我们可以在树上体悟一下身手，我说的是体验啊！可不是让你去狠命的踢树，就是你那腿飞起来后轻轻落在上边即可。

找那个感觉，真玩命的踢那不成了外家了，内家的人的胳膊腿那可是很宝贵的，舍不得拿来硬碰的。

呵呵！其实内家的重手法都是轻轻的练出来的。

在不伤身体或者伤害极小的情况下，练出凶狠的打击力度。这个力度是全身力度凝结、绞结而成，非一点、一处所发也。能把全身的力度凝成一点，打击作用在对手身上，产生巨大的打击后果，这才是内家之“拳”也。

这个体验也为了今后体悟这个“狸猫上树”创造条件。那是有用处有深意的。还能体悟身体的缩、长、抻、拔之力，何乐而不为呢？

龙形是个大形，还有许多东西没讲，看来要写续了。

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31　龙形大势之周天之理

怀念那时候练拳的日子，阴天下雨也不放过。闹天气正是学习拳理、拳诀的大好时间，那时候年少轻狂，天气不好就往老师家跑，在家还要复习功课呢，到了老师家也不用练拳，反而可以看老师讲解练习，背点东西小菜的啦！

何乐而不为也，呵呵！没想到小时候偷懒的举动倒是使我独得不少拳中之密也。今日回忆起来不觉汗颜，老师是被我求学之精神所动，在天气不好时候往往学的更多，他老人家要是知道我是偷懒来的，非大脚一伸踢出师门也。

一次老师家吃虾米，也就是天津人常吃的炸河虾，我帮助老师家收拾虾米。很漂亮的河虾很大很新鲜，个个活蹦乱跳的。我玩心大起。

老师见了笑曰：“你抓住虾米啊，试试虾米的腰力。”我闻言继续把玩了一会不觉惊讶，小小的河虾“两”都算不上，只能按“克”算的东西，那腰椎之力真是大的惊人。

这个力道如形意拳门之“就如蛋、去如箭！”也。

身一束就是虾的弯曲了。那躬身一探之力，打的我的手指“啪啪”直响且隐隐作痛。“转如轮、折如弓！”天下再没有能比虾米再合适讲这个腰力的玩意了。

这个力道如果带到龙形的起降当中，当可杀敌如草芥也。说的一点都不玄奥，腰胯为中节，形意拳门讲中节要空，那节节都空也。

腰胯实为形意拳门内家拳劲的一个核心也。

形意拳门之久练者当能领会。

这个龙形会了加垫步的“窜步龙形”还不算完，这时候我们该百尺竿头更进一步了。下边我们玩什么呢？

我们该玩定步的换式了。就是从左龙形的下式直接跳跃中换腿，直接跳到右龙形下式。

手型也有所变化，这次钻拳冲天为了带起身形，空中换腿直落原地。要求柔顺自然，疾起慢落，身体不左歪右斜，表情稳重，劲力舒展而不拘束也。

此式调身调心有大用。

再玩下去家门加了点东西，就是连跳几下呵呵美其名曰“云龙三现！”唉！当年龙形之苦可见一斑矣。

其实武侠小说中还有“云龙九现”，还有“云龙百变”呢。呵呵！认为自己体力好的不妨一试。多大的英雄只怕两件事——

第一是形意拳的桩、拳之苦，

第二就是形意枪之苦也。

不服的可以试试，多大的英雄别摸枪。有多少体力你就来吧，一会就累傻了。呵呵！

形意拳门练什么都离不开眼神，龙形亦是如此，我记得一次练形中，被父亲责之“你那手是啥形状？啥玩意？那是龙爪吗？鸡爪子吧？还是煮熟的。你那龙形落地叫霹雳击地吗？像捡钱包的！”

呵呵！这个捡钱包是父亲和我之间的语言，意思是说我的上身向前倾斜过大不合拳理也。

其实师徒之间有很多是这种语言，你只有真是他的弟子才能听的懂，每个老师都有自己的方言，有自己的口语，这个除了本门弟子别人是很难听的懂的，写书也不好翻译的东西，这些东西只有师徒间才能懂的。

古语讲“要想学的会就得陪着睡！”那是大有道理的。

跟师父学，跟师傅学，要学就得跟啊，其实这才是传授。功夫是师徒间的默契磨出来的。

有些学武之人拿个合影照片给我看，说这个某某名人是我的老师，我拜过师父。

我问他你师父属什么的？爱吃什么？每天练多长时间？他一概不知。

呵呵！我说：“你呀，其实不算他的弟子的。真正能学到的徒弟都是粘贴在老师身边的弟子。武功就是时间，那是磨出来的功夫！”

真正的弟子连师娘长了白发，娘家的亲戚都认识的，为什么呢？

踏破门槛啊！那是真的学的弟子。