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第54章 2425（第11页）

只要一吃饱就要上厕所，营养完全吸收不了

我没想着胖[捂脸][捂脸]

多吃点有营养的

怎样才算有营养呢？

喝牛奶？

鸡蛋啊，肉啊

嗯

早上至少要吃一个鸡蛋

嗯

中午一定要多吃点肉，中午吃不会胖

是这样的吗？

如果害怕胖，晚上可以少吃点

肠胃不好

试过好几次，喝那些矿泉水都拉肚子

肯定啊，中午一定要吃好一点，中午吃的下午就消耗了，不会胖的

[微笑]

养成习惯，吃饭前先喝一点热汤或热水，暖暖胃

这样子啊

这个我能做到

[微笑]

并且吃饭前先喝点水也不容易胖

哪更好了

当然不能喝多了，喝多了就吃不了多少饭了

这个我知道

喝个o毫升

太多了，最多oo毫升就够了

吃完饭再喝点

啊这，那好吧

嗯好知道了

早上一定要吃早饭，不吃早饭肯定会有胃病

早上必须吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，其他的可以看喜欢的吃点

吃啊，我每天都吃

一定要注意自己的胃，有胃病要养好就很难了

好的好的

你早上吃太少了，基本就没怎么吃鸡蛋吧，牛奶也经常不喝，只吃点稀饭没什么营养的

不，我一般都吃面包

外面买的新鲜热乎

这个月就买了一箱，一半都没喝到

面包可以，顺便买一个鸡蛋啊，鸡蛋必须每天吃一个，一个就差不多了，鸡蛋吃多了也不好

吃面包都能呛死了，还吃鸡蛋

牛奶必须喝一杯，不一定要早上喝，晚点喝也可以，牛奶里不仅有蛋白质，重要的是有很多钙，对身体很好，特别是长身体的人

鸡蛋必须吃，面包可以少吃点

嗯嗯

啊，不要再讲了好吗？我求你了

你身体不好啊，必须要把身体养好

嗯嗯嗯

亲戚来得晚也肯定是因为身体不好了

嗯嗯嗯嗯嗯嗯

自己要多注意，我感觉你爸好像都不怎么管你的

？