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第44章 第 44 章 宋文虽然训练任务繁重（第1页）

第44章第44章宋文虽然训练任务繁重，……

宋文虽然训练任务繁重，但再忙每天的作业也都按时完成按时交。

杜荣从对校长所说的宋文的学习成绩半信半疑，慢慢转变为了对她学习态度的欣赏。

在一位资深的老教师看来，学生不聪明不怕，成绩不好也不怕，就怕学习态度不端正，只要态度认真，她就不信没有学不会的！

宋文保质保量的作业没过多久就俘获了杜荣和其馀老师的好感，同样的字迹每天出现在自己眼前，她自然会感到熟悉。

试卷已经批完了，杜荣干脆揭开了封条，一行工整的墨黑笔迹显露在了答题卡的正上方：

高一（2）班，宋文。

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离英语课还有两分钟，杜荣抱着一沓试卷走进高一(2）班。

本就不算吵闹的教室瞬间鸦雀无声，窗外香樟树上被风吹过的沙沙声清晰可闻。

所有人都目光灼灼地盯着讲台上的英语试卷。

眼睛在不大的教室里梭巡一圈，最後在靠近後门的空位顿了一下，杜荣凝视着2班五十几个学生，直到上课铃打响，才用沉重的语气开口道，“这次期中考试，英语分数最高的人不在这。”

不在这？怎麽可能？！

他们班是二中高一两个尖子班之一，不咋他们班，难道在隔壁（1）班？可隔壁班的英语成绩一向不如他们，难道是在其他班？

也不是不可能。

杜荣不管下面的学生如何议论纷纷，心里在想些什麽，直接道出答案，“宋文同学是这次考试英语的最高分，也是年级最高分。”

宋文？

那个新来的转学生？

他们有些难以置信，印象中那个总是安安静静待在自己位置上课做题的体育生？

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正在队里训练的宋文自然想不到因为自己的一张英语试卷在班级里掀起了怎样一番风波。

唐昆和陈云经过两天的商讨，修修改改，一份适合宋文现在情况的训练计划就新鲜出炉了。

支撑与腾空是短跑技术的核心，跑动一个周期所需要的的时间是由两者时间组成的。

支撑时间是指跑步过程中脚与地面接触的时间，有人对华国和美国短跑运动员单步时间进行了比较，美国运动员支撑与腾空时间比是1:1。2，而国内运动员支撑时间短，但腾空时间较长，两者差距太大，反而不利于运动员在跑动时的协调。

宋文在过去一年中坚持增强身体的核心力量，最明显的变化是她的支撑时间缩短了，但腾空时间却没有什麽改变，两者的比例达到了1:1。41。

接下来的冬训，唐昆立志于要缩短她的腾空时间，这样以後宋文跑动时的支撑时间和腾空时间就能接近一些，蹬摆效果更好，每一单步的时间缩短後，步频也能更快。

“能快多少？”宋文听懂了唐昆的那套科学理论，但作为运动员本人最关心的还是最後的结果。

“持续训练三月下来，能将你现在的成绩至少提高0。15秒，坚持的训练越长，後面效果越好。”

唐昆话音刚落，宋文眼睛一亮，0。15秒！

她现在的成绩基本稳定在11。37秒左右，状态好的时候能够冲上11。33秒，提高0。15秒，也就是说，按照这个方案训练之後，她能至少跑到11。22秒，甚至闯进11。20秒大关也不是不可能，而且听唐昆的意思，後面可能还会提高。

上一届的田径世锦赛牙买加选手坎贝尔以11。01秒的成绩获得女子100米的冠军，跑进11。20秒，代表着她已经拥有跑进世界女子百米短跑一流选手的实力，至少不会在世界大赛上一轮游就被刷下来。

宋文感到自己浑身的血液都在冒着热气，“教练，我们什麽时候开始？”

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“老板！”

“哎，来了！”十一月的天气，宋宏信还穿着一身T恤，他擦了一把额头的汗水，继续朝下一个客人介绍面前的材料。。