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第8章 役前训练(第3页)

体能训练,光是学校里的oo米什么的平时都能把他们累得上气不接下气,更何况部队的。

哦不,在这里oo米人家还看不上,那一般负重五公里十公里算是常态的。

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虽然对他们来说,现在跑两三圈没什么大问题——毕竟在学校也不是没有接受过来自体育老师的爱的教育,长跑也不是没经历过——但是如果跑十几二十圈的话那还是很有压力的。

周顾飞就这么看着他手下的十几个兵有说有笑,那张板着的脸还是忍不住露出一丝无奈又欣慰的笑容,那几个家伙可别把那六个小的给带“坏”了,但是转念一想又觉得,算啦,都是自己的兵,时间长了都一个样。

ooo米说长也不长说短也不短,六小只调整着呼吸,努力跟上哥哥姐姐的步伐。

跑完后,六小只自觉回到周顾飞面前站好,其他人则是自觉去跑障碍赛道。

跑了ooo米还是有点累,大家都气喘吁吁,不过姚奕泽好点。虽然上学的时候不是没跑过,但是现在是暑假,好久没跑了。这要是平时肯定得弯腰好好喘喘气,但是面前就一个队长站在这,就问你谁敢。

反正他们不敢,所以都站着喘气,还非常小心翼翼。

周顾飞看了他们好一会儿,这才缓缓开口:“感觉如何啊。”

六位雏鹰少年小心翼翼地用眼神互相瞄了瞄彼此,都默契地抿嘴没有回答,嗯,还好,嗯对,至少还不至于躺倒在地上。

“这只是最低级的,连基本都算不上,像他们那样跑十圈都不算多的。”

六位雏鹰少年都没说话,都知道队长没说错,而且还在心里狠狠表示了解,毕竟负重五公里十公里之类的词也不是没听过……

“休息五分钟,继续练!”

“……是。”

周顾飞顿时音量提高:“跑ooo米没气了?大点声!”

六位雏鹰少年立刻抬头挺胸:“是!”

五分钟后,六位雏鹰少年继续训练。

先是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上。仰卧起坐还好说,这个总体上大家都没什么大问题。一开始还好,但是越到后面大家越觉得起来很吃力,度也渐渐慢了下来。很快大家就前前后后地停了下来,双手抱着后脑勺躺在地上大喘气,怎么都起不来了。

周顾飞就在旁边冷冷地看着,没说话。

大家满脸是汗,光看他们脸上的表情就知道有多难受,扭头小心翼翼地看了看周顾飞,然而队长却面无表情。不知道为什么,虽然队长啥都没说,只是静静地看着他们,但他们却觉得如芒刺背,休息是真的休息不下去了。

队长的目光好像包含了多重说不清道不明的意思,但却让他们有了继续做的力气。

大家咬牙,腰部使劲,继续做起来。

做完后免不了难受一阵,腰酸背痛的,大家一边揉腰一边偷瞄队长。

接下来的俯卧撑和引体向上对三个男生而言还好,但是对三个女生来说就有些问题了。她们臂力不如男生,俯卧撑做得非常不标准,引体向上就更别说了,根本上不去,顶多抓着能这么吊一会儿。

三个女生又气又急,气的是无论是俯卧撑还是引体向上她们一个都做不了,这么没用;急的是这样下去会耽误训练。她们小心翼翼地偷瞄周顾飞,目光不敢多停留,也不敢与他对视,生怕队长的脸上露出气愤、不耐烦一类的表情,就像犯了错的孩子害怕被批评一样。

周顾飞皱眉看着单杠,他觉得自己有些欠考虑了。三个女生没有练过,臂力也不如三个男生,上来就让她们做俯卧撑做引体向上的实在是有些没脑子,应该先教她们锻炼臂力的。

这也不能怪她们,这么想着,周顾飞说道:“先不练这个了,集合。”大家赶紧集合站好,等待队长接下来的指令。

周顾飞接下来只是让他们练习深蹲、蛙跳和平板支撑等,这些比较下来倒是容易许多。深蹲完后他们的大腿一阵酸痛,蛙跳后更甚,而平板支撑,对腰就很不友好。

腰酸背痛,浑身是汗。

周顾飞看着他们,板着脸:“很累吧?”

大家都没敢吭声。

“我知道你们心里是怎么想着,都觉得很苦,很累!那既然如此,想退出的,站出来!”周顾飞瞪着他们,但是没有一个人站出来。

“告诉你们,你们六个现在只是一个零蛋,什么都不会,什么都不是,所有的一切我都要从头教、从头训练你们!”周顾飞吼道,“训练阶段结束后,如果你们不达标,那么不管你们会不会自动退出,你们都会被淘汰!”六位雏鹰少年有的低了低头,有的眼眸微垂。

“继续训练!”

“是!”

一上午他们练习的都是体能,中午吃饭的时候他们只有一个感觉:

骨头要散架了,身体要废了。

满身是汗,头被汗水浸湿,一缕一缕地贴着,作训服被汗水紧紧贴在身上,非常不舒服。他们疲惫地端着盘子,吃力地走到桌边,然后如释重负地坐下来。

当然了,坐下来也很不容易,毕竟腿和腰……那个酸啊,那个软啊,那个疼啊。

六小只坐在桌前,谁都没说一句话,气氛有点莫名其妙的沉默。

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这次周顾飞特意没跟他们坐一桌,省得自己在他们大气不敢出,训练完了他们多多少少都会有点“怨言”。

黄闪队员看着六小只,面面相觑,谁都看得出来他们现在的状态并不好。

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