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02辖区（第2页）

“多做加温理疗，哎，明天要不要休息一下？”吴思怡戳了戳她的肩膀。

“我看行，干脆在家躺着吧。”安娜·杨举双手赞成。

“那我们明天不过来训练了？”楚紫芸有点犹豫。

“就一天不训有什麽的，再说，咱们三个已经算最勤奋的了，每天还能过来练两个小时呢，你看其他人，只在比赛前一个月才来练。”安娜·杨路过健身室的时候向着里头望了望，空空如也。

夏明素坐在美容室里，今天她的计划是不问诊，只专注于美容。

“新来的美容老师？”吴思怡问。

夏明素带着口罩，只露出一双眼睛，她点点头。

“我脸上的皮肤好像晒伤了，帮我调理一下。”吴思怡直接往夏明素负责的美容床前一躺。

“可以喝点养生茶，不过喝过可能会需要结合运动才能见效。”夏明素沉思道。

“没事，本来我们就是运动员。”

夏明素摸上吴思怡的手腕，吴思怡气血亏虚，脉搏细，平日里熬夜比较多，眼白泛黄，最好就是出门晒太阳多运动。

平时的运动量不够，需要加大量。

而且就吴思怡的症状，她阴虚盗汗，就躺在美容床上敷面膜这会功夫，根本没什麽运动量就已经满头大汗了。

再看其他两个人也有如此症状。

她干脆直接去了茶水间，好在背包里有现成的“生脉饮”，是用五味子丶黄芪丶党参丶麦冬等药制作而成，可以有效缓解疲劳丶盗汗的情况。

夏明素趁她们敷面膜期间将放了一些蜂蜜的“生脉饮”递给她们，她们倒是没觉得难喝，夏明素又分别给每个人按摩了一下，尤其是楚紫芸的腰部。

闭着眼睛敷面膜的楚紫芸只觉得今天的腰部按摩完全不同于往常的理疗，往常是类似于热敷的原理，用热的理疗仪贴住她的腰部，她能感觉到暖意，进而达到缓解腰痛的效果。

医师曾经说过温度上升能够让她的腰部不那麽凉，血管里的血液流动也会更充分，这样她原本受损不过血的肌肉也能好受点。

但这次这个戴着口罩的美容师并没有用加热仪器，只是徒手按住了她腰眼丶腿窝丶後脚脚踝的几处使劲按压，尤其是按腿窝的时候，她感觉到一种尖锐的疼痛，差点尖叫出声。

不过那种痛也就是一瞬间，马上她就感觉到腰部的温暖，是一种由内向外的温暖，腰部的紧张感一下就被缓解了。

她心情舒畅地喝了一大口递过来的饮料，有点苦，最近天气回暖，她的腰伤应该会比之前好一点。

“对了，你们身上都有伤，明天去医馆泡一下温泉。”

“温泉？”三个人不约而同。那是什麽？！要知道这片疾病多发的大路上连好好的河水都少见，更别说温泉？！

第二天，三个人站在“第二中医馆”馆体後面一脸震惊地看着一块块光滑石板围成的一个个圈形小池，里面全是清澈的水，不远处能看见咕嘟嘟往外吐水的泉眼，热气氤氲，两边全是竹林，看起来十分悠闲雅致。

“我感觉像去年联赛天空岛人造瀑布那块的景色，真好看。”吴思怡拿出手机开始拍照。

温泉不大，看起来也就三五个小池子，虽是户外，但外面建了个棚子，这里面不同的小池子之间私密性很好。

她们选择的是最里侧的小池子，池底很平整，全是大块大块的平滑石头，最近天气回暖，不需要穿太厚的棉衣，但还是需要穿件厚外套的。

外面的偶尔有风，吹得人身体冰凉，楚紫芸伸腿踏进池子中，一股温暖的感觉包围住了她。

她开心地坐进池子里，池水也就几十厘米，可以在里面盘腿坐着，这个温度和泡澡的温度还不太一样。没有她平时洗澡水那麽热，相对温和，但是坐在水池里一点不冷。

她将手伸进池水中，触摸到一个柔软的网状物，她伸手一捞，是一个散发着草木香气的药包。

与此同时，她原来痛到只能维持固定姿势的腰也感受到了暖意，痛感似乎消失了，她整个人舒展地在水里伸了个懒腰。