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第69章 学会伪装和观察（第1页）

面对女儿身心的巨变，秦研将更多精力放在女儿身上。

她不再仅仅教导控制，而是开始引导凌悦接纳与观察。

她以更科学和温和的方式，讲解青春期知识，告诉她这是最自然的成长，无需羞耻。

她教凌悦识别不同的情绪，“这是沮丧”、“这是兴奋”，

让抽象的感觉变得具体，从而增加掌控感。

平时在空间里的训练，重点变成了如何在情绪波动时，

将能量引导至体内循环，如同疏导洪水，而非强行堵截。

秦研告诉她：“把它想象成身体里多了一股更有力的‘血液’，学会让它平稳流动。”

身为父亲的凌肖，选择了沉默守护，

凌悦因为月考成绩不理想，而情绪低落时，

把自己关在房间里，默默垂泪时，凌肖没有多问。

他走到房门口，敲敲门，

用平静却不容置疑的语气说：“悦悦，换鞋，跟爸爸去操场。”

凌玥红着眼圈出来，凌肖也只是摸摸她的头，递给她一双运动鞋。

父女俩一前一后，沉默地走向空旷的操场。

夕阳下，凌肖调整好自己的呼吸和步伐，跑在女儿身侧的位置。

他不说大道理，只是偶尔提醒一句：“调整呼吸，注意节奏。”

在她快跑不动时，简短地鼓励：“坚持，还剩两圈。”

在这重复的、耗费体力的奔跑中，凌玥的委屈和烦躁随着汗水一起挥洒。

沉重的呼吸和心跳，掩盖了脑中的杂音，身体的极限挑战，让她无暇沉浸在负面情绪里。

跑完步，大汗淋漓，浑身酸软，但心里那块堵着的大石头，仿佛也被挪开了一些。

回家路上，

凌肖买两根冰棍，父女俩坐在操场边的台阶上，静静地吃完。

没有太多言语，但那种并肩作战后的疲惫与宁静，胜过千言万语的安慰。

凌悦在能力控制上，取得一点微小的进步，

比如，终于能让一片叶子，按照她的意愿，缓慢卷曲再舒展，她会兴奋地告诉妈妈。

秦研会给予热烈的表扬和拥抱。

而凌肖得知后，会在饭桌上，看似随意地提起，语气却十分郑重：

“我听你妈说，你今天那个‘小实验’又进步了。不错，沉得住气，有耐心。”

这种肯定，不同于对考了高分的夸奖，它针对的是，凌悦在克服自身困难、练习心性方面的努力。

无论凌悦的情绪如何起伏，凌肖总是那样沉着、可靠。

他答应的事一定会做到，这建立了凌悦对世界的信任感，

至少，在父亲这里，规则是清晰的，承诺是坚实的。

所以有凌肖在，凌悦潜意识里，就会感到安全，因为知道天塌下来有爸爸顶着。

这种安全感，是她敢于去探索自身奥秘、面对内心风暴的底气。

而和凌悦在同一个班的凌宸，敏锐地察觉到妹妹的困境。

有一天，凌悦不小心让同桌的钢笔出水不畅，

凌宸立刻递上自己的笔，并开玩笑说“你这支笔该退休啦”。避免了这次的尴尬，

他还教妹妹一些简单的呼吸法，帮助她在紧张时快平复心跳。

他会在学校，帮妹妹留意，不必要的关注，会用男孩子的方式逗她开心，分散她的注意力。

兄妹间的默契，成了凌悦在校园里的，一层无形保护。

这段时期对凌悦来说是辛苦的，却成为她能力成长中，最重要的一课。

她开始真正地、深刻地认识到，

能力是她生命中的一部分，无法割裂，只能驾驭，