-晨跑:每天o公里(必须在一小时内完成)
-负重俯卧撑:每天oo个(身穿o公斤负重背心)
-负重仰卧起坐:每天oo个(手持o公斤哑铃片)
-负重深蹲:每天oo个(身穿o公斤负重背心)
-新增项目:格斗训练(由我亲自进行指导)
-新增项目:抗击打训练(由我亲自进行指导)
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-冥想训练:小时(提升精神韧性)
注意事项:依旧是那些,但要求更严格了。
“噗哈哈哈哈!”阿库娅第一个爆出惊天动地的笑声,她笑得前仰后合,手里的鸡腿都掉在了地上。
“抗击打训练?还是凯亲自指导?沃斯,你这是准备转职当沙包吗?我跟你说,现在加入我们阿库西斯教还来得及!次入教我可以免费帮你复活一次哦!”
皮卡丘推了推头上的侦探帽,表情凝重地分析道:
“案件升级了。从普通的体能训练变成了可能致命的极限挑战。我建议受害人···哦不,是沃斯先生,现在就为自己买一份最高额度的人身意外保险。”
阿尔托莉雅也皱起了眉头,她放下刀叉,认真地对凯说:“凯先生,这个训练强度是否过于激进了?aster的身体虽然有所增强,但可能无法承受如此剧烈的负荷。”
“saber说得对啊!”沃斯找到了救星,拼命点头。
“阿尔托莉雅小姐请放心!”凯却自信满满地拍着胸脯。
“我仔细评估过!这正是能最大限度激沃斯潜能、又不会让他身体崩溃的临界点!至于抗击打训练,我会控制好力道的!这是为了让他提前适应开启八门后身体将要承受的冲击!”
凯转过头,用那双燃烧着火焰的眼睛注视着沃斯,语气无比真诚:
“沃斯!我知道这很辛苦!但想要获得常人无法企及的力量,就必须付出常人无法想象的努力!这就是通往强者的道路!这就是青春的试炼!”
沃斯看着凯那张写满了“认真”和“为你着想”的脸,再看看那张堪称“死亡通知单”的训练表,嘴里一阵苦。他知道,凯是真心实意地想让他变强。拒绝的话,他说不出口。
他深吸一口气,脑海里浮现出未来自己开启八门遁甲,一脚踹飞敌人的帅气画面。虽然那个画面很模糊,但却给了他无穷的动力。
为了以后能过上安稳的咸鱼生活,为了不被这个危险世界的牛鬼蛇神随便捏死,拼了!
沃斯抬起头,眼中闪烁着视死如归的光芒,甚至还硬生生挤出了一滴悲壮的眼泪。
“好的···凯老师!”他一字一顿地说道,“我···我接受!”
“哦哦哦哦!太棒了!沃斯!”凯激动地一把抱住沃斯,用力拍着他的后背。
“不愧是我认可的伙伴!你体内的青春之火,已经熊熊燃烧起来了!”
沃斯被拍得差点又把晚饭吐出来,脸上挂着生无可恋的表情。
一顿晚饭,就在这样悲壮而又热血的气氛中结束了。
吃完饭,凯换上了一身方便活动的运动服,对正在沙上挺尸的沃斯说道:
“沃斯,你好好休息,养精蓄锐,准备迎接明天的挑战!我出去活动一下身体。”
“嗯?”沃斯有气无力地抬起眼皮,“这么晚了还出去?”
“当然!白天都在指导你,我自己的训练都落下了!”凯理所当然地说道,他指了指自己依旧缠着绷带的右腿。
“这条腿还需要更多的锻炼才能完全恢复!青春可是不等人的!”
说完,他便打开门,一阵风似的消失在夜色中。
沃斯看着紧闭的大门,倒也没怎么担心。开玩笑,这可是差点一脚踢出大结局的凯皇,虽然现在有伤在身,但就凭他那一身出神入化的体术,在如今的纽约,基本就是横着走的存在。
能伤到他的人,恐怕还没出生呢。
“有事打电话。”沃斯对着空气嘱咐了一句,然后就彻底瘫在了沙上,感觉身体和精神都遭受了双重打击。
明天···将会是地狱的开始啊。他闭上眼睛,眼角又流下了一滴辛酸的泪水。
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