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第36章 关于破坏性实验2（第1页）

太吵了，根本睡不着！

偏偏那家伙作息又特别规律，每天晚上十点一躺入睡，早上六点起床走人，一点都不夜猫子。

最后经过协商，他晚睡一点，其它人早睡一点。

当其它宿舍十二点或一点才睡，白牧辰的宿舍已经每天点准时睡觉了。

当然，其中不包括白牧辰，她是那种很难入睡的类型。

一到躺在床上各种纷繁复杂念头就会不受控制地在脑海中轮番上演，翻来覆去至少要折腾一两个小时，才能在疲惫的状态下迷迷糊糊地睡着。

嗯，听着鼾声睡的……

最后只能换宿舍了。

后来为了改善睡眠质量，白牧辰也尝试过学习一些所谓的冥想技巧和呼吸法门。

结果自然是可想而知，纯纯的三分钟热度，虎头蛇尾。

最终因为缺乏足够的耐心和毅力而不了了之，什么神奇的效果都没有练出来。

这也让白牧辰在之后相当长的一段时间里，都对冥想这种东西的真实有效性抱持着深深的怀疑。

她甚至一度怀疑那家伙三秒入睡的能力究竟是练出来的，还是天生的体质。

这种怀疑直到白牧辰接触asr才打消。

当然，这里所说的asr并非是那种单纯通过模拟掏耳朵、轻声耳语、或者各种环境白噪音来帮助听众放松身心、辅助睡眠的音频。

而是特指那些通过运用更为专业的心理学技巧，如渐进式放松引导、深度呼吸控制、以及反复的积极心理暗示等手段。

来帮助听众进入一种类似催眠的半梦半醒状态，并通过预设的“触词”或“触音”，在听众的颅内制造出一种独特而强烈的愉悦舒适感的特殊音频内容！

在抱着好奇的心态尝试了一段时间后，白牧辰惊喜地现这种催眠暗示居然真的对她产生了效果！

她确实可以主动地有意识地接受音频中那些精心设计的心理暗示，并在自己的潜意识中植入特定的触词。

然后在后续的某个时刻，当再次听到这个触词时就可以清晰地感受到一股难以言喻，如同微弱电流般酥麻舒适的快感从头皮扩散至全身。

这就是白牧辰确认冥想、催眠、自我暗示这类精神技艺确实真实有效的原因。

“唔姆……”白牧辰将思绪从那些有些跑偏的久远回忆中收回。

她忍不住又将之前那个已经被自己否决掉的危险想法给重新翻了出来。

“果然，还是再重新考虑来点稍微激烈一些的破坏性实验吧。”白牧辰用一种带着些许蛊惑的语气说道：“说不定只要主动弄死那么一两具身体，亲身体验一下那种意识在不同躯壳间流转，就能对这种格式塔意识的本质有神的理解和突破性进展呢？”

白牧辰们在这座空旷无人的都市街头逛得有些累了，便随意地找了一张路边的长椅坐了下来。

长椅虽然足够宽敞，但想要让所有白牧辰都舒舒服服地坐下还是显得有些拥挤。