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第342章 内部讲座邀请 林眠的高效休息学分享（第1页）

“管理创新与成本优化典范”的审计结论，如同一块投入湖面的巨石，激起的涟漪正以乎预期的度扩散。其他部门的“偷偷学习”从个体的零星尝试，逐渐演变成小范围的、半公开的交流与探讨。公司内部匿名论坛上关于“睡眠工作法”的帖子热度持续不减，甚至衍生出好几个专注于分享“效率提升小技巧”、“对抗职业倦怠”、“办公桌健康改造”的子话题板块。

这股自下而上的、对更优工作生活状态的渴望暗流，终于引起了公司更高层面的正式关注。

人力资源总监周敏的办公室内，气氛有些微妙。她面前摆着两份报告：一份是内部匿名论坛近期的热帖趋势分析摘要，关键词“休息”、“效率”、“林眠”、“典范”频繁关联出现；另一份是上个月的员工满意度与敬业度抽样调查报告的初步数据，虽然整体变化不大，但在“工作与生活平衡”、“对管理方式的认可度”等维度，呈现出了值得关注的、细微的积极波动迹象，而备注分析中，不少员工开放式反馈提到了“希望学习借鉴审计报告中肯定的新管理模式”。

作为人力资源负责人，周敏敏锐地意识到，公司内部正在生一种微妙但可能影响深远的文化嬗变。这种变化，源于一个曾经被视为“问题”的部门，却被审计报告意外地推到了聚光灯下，成为了许多员工心中向往的“样板”。

放任不管？显然不行，这股思潮已经形成。强行压制？在“典范”结论和老板默许的背景下，既不明智，也可能适得其反。那么，最好的方式，或许是……顺势引导，将其纳入公司正规的培训与展体系，将其从“地下思潮”转变为可以公开讨论、理性研究的“管理课题”。

既能回应员工诉求，体现公司开放创新的形象，又能通过正式渠道，掌握话语权，引导讨论方向，避免失控。

一个计划在她心中迅成形。

几天后，一封由人力资源部正式出、抄送各业务部门负责人的邮件，出现在了公司全体员工的邮箱里。邮件标题颇为吸睛：《“向典范学习”系列内部讲座第一期：高效休息学与工作效能提升》。

邮件正文写道：

“各位同事，

为持续营造高效、健康、可持续的工作环境，促进内部优秀管理经验交流，人力资源部特邀‘管理创新与成本优化典范’团队——林眠事业部总监林眠先生，于下周四下午三点，在公司大会议室，举办主题为《高效休息学：从时间管理到能量管理》的内部分享讲座。

林眠总监将结合其团队实践经验，探讨如何科学规划休息、提升专注力、优化工作方法，从而实现个人与团队效能的可持续增长。讲座时长约o分钟，包含互动问答环节。

欢迎各位同事，尤其是各团队管理者及核心骨干踊跃报名参加。报名链接……”

邮件措辞官方而正式，将林眠的分享定位为“向典范学习”系列活动的一部分，既抬高了林眠事业部的地位，又将这次讲座纳入了公司正规的培训框架，可谓一举多得。

这封邮件如同在已经微沸的油锅里，又滴入了一滴清水，瞬间激起了更大的反应。

“哇！官方认证的讲座！”

“林眠要开讲了！必须去听听！”

“《高效休息学》？这名字取得好，比‘睡眠工作法’听起来高级。”

“人力资源部这波操作可以啊，顺应民意。”

“不知道能不能学到真东西？还是只是走个形式？”

“管他呢，报了名再说！”

一时间，报名链接的点击量飙升，后台显示，开放报名不到两小时，三百个座位的大会议室名额就被一抢而空，还有大量员工在排队等待候补。热情之高，远人力资源部的预期。

而在林眠事业部内部，反应则有些不同。

“林总监，你要去给全公司讲课了？”小李看着邮件，眼睛瞪得溜圆，“讲……怎么睡觉？”

老王呵呵一笑：“讲的是‘休息学’，是科学，是方法论。这是好事，说明咱们这条路，走对了，连公司都开始正视了。”

小杨有些担忧：“林总监，会不会压力很大？那么多人看着，万一……”

小白则很兴奋：“我去帮林总监准备ppt！咱们那些案例和方法，正好可以系统讲一讲！”

林眠看着邮件，脸上没什么特别的表情，既无受宠若惊，也无紧张不安。他早就料到，审计报告之后，必然会引来更多的关注，只是没想到人力资源部会以如此正式的方式介入，将他推到了台前。

这是一次机会，也是一次考验。

机会在于，他可以借助这个官方平台，更系统、更正面地阐述他们的理念和方法，影响更多的人，为未来的变革争取更广泛的理解和支持。

考验在于，他必须讲得足够扎实、足够有说服力，不能沦为空洞的口号或炫耀的表演。台下坐着的不乏赵乾那样的反对者，以及更多持怀疑态度的观望者。任何一点纰漏或软弱，都可能被放大，成为新的攻击点。

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“讲。”林眠只回了一个字。

他开始着手准备。他没有让小白代劳ppt，而是自己动手。他没有堆砌复杂的理论模型，也没有罗列炫目的数据图表（虽然他们有很多）。他决定，这场讲座的核心，不是“教导”，而是“分享”；不是“布道”，而是“呈现”。

他准备的内容框架非常清晰：

问题：为什么我们越忙越累，越加班越低效？——从生理学和认知科学角度，简单解释注意力、创造力、决策力的有限性与恢复需求。