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第378章 开始锻炼身体（第3页）

这次我憋足了劲儿，终于把斧头举了起来，然后用力往下劈，可斧头落在木头上的时候，却没劈进去多少，只在木头上留下了一道浅浅的痕迹，震得我的手都麻，胳膊也晃了晃，差点没握住斧头。

爹在一旁笑着说：“劈柴也得讲究技巧，不能光用蛮力，得把力气用在刀刃上，举斧头的时候要稳，劈下去的时候要快、要准，这样才能把木头劈开。”

说着，爹又给我演示了一遍，我看着爹的动作，认真记在心里，然后又拿起斧头试着劈了起来。

这次按照爹说的技巧来，举斧头的时候尽量稳住，劈下去的时候也加快了度，果然比刚才好多了，斧头虽然还是没完全把木头劈开，但也劈进去了一大半，再劈一下，木头就分成了两半。

虽然只劈开了一根木头，可我已经累得不行了，胳膊酸得厉害，手腕也麻得不行，只能把斧头递给爹，坐在一旁歇着。

爹接过斧头，继续劈柴，一边劈一边说：“慢慢来，你刚练，力气不够，技巧也不熟，多练几次就好了，等你身子练结实了，劈柴这种活对你来说就是小事了。”

我点了点头，看着爹熟练地劈着柴，心里暗暗想着，一定要好好坚持锻炼，早点把身子骨练结实，以后就能帮爹娘多做些活了。

傍晚的时候，娘去地里摘了些青菜回来，我想着自己下午歇得差不多了，就去帮娘洗菜。

洗菜的时候，双手泡在凉水里，胳膊上的酸胀感好像减轻了不少，我一边洗菜，一边跟娘聊天，娘问我下午睡得好不好，身上还疼不疼，我笑着说睡得很好，身上也不怎么疼了，就是还有点沉。

娘说等晚上吃完饭，给我用热水泡泡脚，再揉揉胳膊和腿，这样能缓解一下酸胀感，第二天练的时候就不会那么疼了。

晚上吃完饭，娘果然烧了热水，倒在洗脚盆里，水温刚刚好，不烫也不凉。

我坐在小板凳上，把脚放进洗脚盆里，温热的水包裹着双脚，舒服得我忍不住叹了口气，双脚上的酸胀感瞬间就消散了不少。

娘坐在我旁边，拿起我的胳膊，轻轻揉了起来，娘的手虽然粗糙，但揉得很轻柔，胳膊上的酸胀感在娘的揉搓下，慢慢减轻了，变得暖暖的，很舒服。

揉完胳膊，娘又帮我揉了揉腿，从膝盖揉到小腿，再揉到脚踝，每一处都揉得很仔细，揉完之后，浑身都觉得轻松了不少，连之前沉的感觉都没有了。

躺在床上的时候，浑身都觉得格外放松，没有了白天的疲惫和酸胀感，反而觉得浑身都暖暖的，很舒服。

我闭上眼睛，脑子里回想了一下今天锻炼身体的经历，虽然很累，胳膊和腿都酸得厉害，甚至好几次都想放弃，但最后还是坚持下来了，而且确实感受到了一点小小的进步。

比如跑步能跑的圈数多了，推石碾子也比刚开始轻松了，还学会了一点点劈柴的技巧。

想到这些，心里就格外开心，也更加坚定了要坚持下去的决心。

我想着往后每天都要早起锻炼身体，早上先跑跑步，活动活动筋骨。

再推推石碾子练练力气，然后做做俯卧撑和深蹲，下午要是有时间，再跟着爹学学劈柴，或者去地里帮着干点轻活，既能锻炼身体，又能帮爹娘分担家务，一举两得。

我还想着，等自己身子骨练结实了，就能跟着村里的后生们一起去地里干活，农忙的时候也能扛得住，不用再让爹娘担心我身子不行，甚至还能帮着爹娘多干点重活，让他们也能轻松一点。

窗外的月光透过窗缝洒进来，落在土炕上，形成一道淡淡的光影，院子里静悄悄的，只有偶尔传来几声虫鸣，格外安静。

我躺在床上，心里满是期待，期待着自己的身子能快点练结实，期待着往后能帮爹娘多分担一些，也期待着自己能变成一个更有担当的人。

想着想着，困意渐渐袭来，我闭上眼睛，很快就沉沉地睡了过去，梦里都在笑着，好像看到自己已经练得身强体壮，能轻松地扛起重担，爹娘也在一旁笑着为我高兴。

从这天开始，锻炼身体就成了我每天必做的事，不管是刮风还是下雨，我都会坚持早起，哪怕有时候天气不好，不能在院子里跑步、推石碾子，我也会在房间里活动活动胳膊、揉揉腿，做做俯卧撑和深蹲，从来没有间断过。

刚开始的几天，身上的酸胀感很明显，每天练完都觉得疲惫不堪，早上起床的时候，胳膊和腿都疼得厉害，连穿衣、走路都觉得费劲，好几次都想偷懒歇一天，但一想到爹娘的话，想到自己心里的目标，就又咬着牙坚持了下来。

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慢慢的，日子一天天过去，我身上的酸胀感越来越轻，锻炼身体的时候也越来越轻松了。

跑步的时候，能跑的圈数越来越多，跑下来也不会像刚开始那样气喘吁吁；推石碾子的时候，不用再憋足全身的力气，就能轻松地推着石碾子转圈圈，而且推的时间也越来越长。

俯卧撑从刚开始用膝盖着地只能做十几个，到后来不用膝盖着地也能做几十个；深蹲也能轻松做上百个，腿也不会像刚开始那样酸胀得厉害。

甚至劈柴的时候，也能轻松地把木头劈开，虽然度比不上爹，但也能帮着爹劈不少柴了。

身子骨慢慢练结实了，做活的时候也明显感觉到不一样了。

跟着爹去地里翻土，以前翻半亩地就累得不行，现在翻一亩地也能轻松扛下来，腰也不会像以前那样酸得厉害。

挑水的时候，挑着满满一桶水也能稳稳地走，肩膀也不会被扁担压得红；农忙的时候，跟着爹娘一起收割庄稼，割麦子、掰玉米，都能做得又快又好，再也不用爹娘担心我扛不住了。

爹娘看着我一天天变化，心里也格外开心，爹每次看到我轻松地做活，都会笑着说：“还是练了有用，你看你现在身子多结实，比以前强多了。”

娘也总是变着法子给我补身子，除了每天早上给我煮鸡蛋，偶尔还会给我炖点肉汤，或者蒸点白面馒头，说让我多吃点，补充力气，好好锻炼身体。

我自己也能明显感觉到身体的变化，不仅力气变大了，精神头也比以前好了很多。

以前总觉得容易犯困，做点儿事就觉得累，现在每天早起锻炼身体，白天不管是做活还是干别的，都觉得精力充沛，一点都不觉得累。

而且心态也变了很多，以前总觉得自己什么都做不好，身子弱，还总爱躲懒，现在看着自己能帮爹娘做很多事，能扛起家里的担子，心里就格外有成就感，也变得越来越自信了。

有时候晚上躺在床上，我会想起刚开始锻炼身体的那天清晨，天刚蒙蒙亮，院子里还有薄雾，自己跑了几圈就累得不行，推石碾子也推不动，连俯卧撑都做不了一个，那时候虽然累，却也带着期待。

如今坚持了这么久，终于有了收获，心里满是欣慰，也更加明白，不管做什么事，只要坚持下去，就一定能看到成果，哪怕过程很艰难，只要不放弃，就一定能成功。

往后的日子还很长，我会一直坚持锻炼身体，把身子骨练得更结实，不仅能帮爹娘分担更多的家务和地里的活，也能在遇到困难的时候，有足够的力气去面对，做一个有担当、能扛事的人，不辜负爹娘的期望，也不辜负自己的努力。

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